Mindfulness Para Un Animo Positivo (PRODUCTO DIGITAL)

Dr. Carlo Blanco

Mindfulness Para Un Animo Positivo (PRODUCTO DIGITAL)

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Vence tus pensamientos de ansiedad, miedo, preocupación, tristeza con la poderosa técnica del 'mindfulness' o atención plena aprendiendo a enfocarte en el presente.


El poder del mindfulness reside en que ralentiza la mente para que pueda centrarse consciente y plenamente en el presente.

Se ha escrito mucho sobre los beneficios de la atención plena. 

"La atención plena puede ser utilizada por los adultos mayores como una forma de tratar el dolor crónico continuo y los brotes ocasionales sin tener que recurrir siempre a la medicina.'' (Harvard Health, 2021)

Investigaciones de la universidad de (Harvard Health, 2019)  que sugieren que puede contrarrestar el estrés, aliviar el dolor crónico e incluso mejorar aspectos del estado de ánimo, el pensamiento y la memoria. 
Pero, ¿Cómo funciona realmente? Descubre cómo junto al Dr. Carlo!
Mindfulness Para un Animo Positivo es el complemento perfecto de los suplementos del Dr. Carlo contra la ansiedad y la depresión.